Bệnh nhân nên ăn gì khi bị sâu răng?

Thưa bác sỹ Paris. Em bị sâu răng cũng đã một thời gian rồi, bình thường thì cũng không bị đau lắm, chỉ thi thoảng em ăn nhai nhiều thì chỗ răng sâu mới đau. Em cũng chú ý vệ sinh nhưng tình trạng vẫn không cải thiện là mấy. Bác sỹ tư vấn giúp em Bệnh nhân nên ăn gì khi bị sâu răng ạ? Cảm ơn bác sỹ. (Nguyễn Minh Ngọc – Bắc Giang).

Chào bạn Minh Ngọc!

Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc Bệnh nhân nên ăn gì khi bị sâu răng của bạn, Nha khoa Paris xin được giải đáp cụ thể như sau.

Sâu răng có nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn phân hủy chất đường có trong thức ăn tạo nên các axit ăn mòn mô răng, hình thành các lỗ sâu trên thân răng hoặc mặt nhai. Chăm sóc, vệ sinh răng miệng không tốt chính là lý do khiến cho các vi khuẩn có điều kiện lưu trú trên răng và gây bệnh.

Tốt nhất nên hạn chế các thức ăn chứa nhiều chất đường

Bệnh nhân nên ăn gì khi bị sâu răng?

Theo một nghiên cứu gần đây thì người hay dùng chất ngọt bị hỏng răng nhiều gấp 12 lần người ít dùng. Ăn uống vặt nhiều lần trong ngày cũng làm thay đổi độ axit/kiềm của nước bọt và ảnh hưởng tới sự sâu răng. Chỉ cần một chút đường có trong thực phẩm cũng có thể khiến cho nguy cơ sâu răng tăng lên, đặc biệt là sau đó không súc miệng hay đánh răng làm sạch. Thời gian thực phẩm chứa nhiều đường lưu trên răng càng lâu thì càng gây hại cho răng nhiều hơn.

Thực phẩm vô hại cho răng là loại khi ăn không làm tăng nồng độ axit của nước bọt. Có một số loại thực phẩm mà nha sỹ khuyên bệnh nhân bị sâu răng nên sử dụng. Chất đạm trong thịt, trứng, cá, chất béo, vài loại pho mát có tác dụng bảo vệ răng khỏi sâu. Chất béo tạo ra một lớp dầu mỏng che răng nên có tác dụng làm giảm tác dụng của đường, làm giảm độ dính của thực phẩm vào răng miệng. Các thực phẩm có nhiều xơ như các loại rau củ: dưa, rau xà lách, bắp cải, súp lơ… giúp làm sạch răng và loại bỏ mảng bám trên răng – một trong những nguyên nhân cấu tạo nên cao răng.

Ngoài ra, việc sử dụng xen kẽ các thực phẩm gây sâu răng và thực phẩm không gây sâu răng sẽ tốt hơn. Khi đó, các thực phẩm có lợi cho răng miệng sẽ làm trung hòa bớt những yếu tố gây hại cho răng miệng.

Việc sử dụng các thực phẩm lành mạnh có ý nghĩa quan trọng trong việc hạn chế tình trạng sâu răng nhưng bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày. Đánh răng 2-3 lần sau bữa ăn, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng, không cho vi khuẩn có cơ hội lưu trú. Sau khi sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều chất đường hãy súc miệng thật sạch hoặc chải răng để loại bỏ yếu tố gây bệnh sâu răng.

Trên đây là một số lời khuyên Bệnh nhân nên ăn gì khi bị sâu răng, nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn nào liên quan đến các bệnh lý răng miệng, xin vui lòng liên hệ với Nha khoa Paris theo số điện thoại 0943 776699 để được hỗ trợ cụ thể nhất.

Bác sỹ tư vấn 24/7: 0943 776699

Nhakhoahoanmy.net