Cảm ơn bạn Huy đã gửi câu hỏi đến cho Nha khoa Paris. Lưỡi là bộ phận nhạy cảm và dễ nhiễm trùng. Trên bề mặt lưỡi chứa nhiều đầu mút thần kinh vị giác và bao phủ bởi niêm mạc. Nếu niêm mạc bị giảm, bong tróc sẽ gây cảm giác bỏng, đau rát đặc biệt khi ăn đồ ăn cay hay nóng,… sẽ cảm thấy khó chịu
Tình trạng tuyến nước bọt không kịp tiết ra kịp sẽ gây ra tình trạng khô miệng kèm theo rát lưỡi, bởi các nguyên nhân:
Từ những nguyên nhân trên đã gây nên tình trạng khô miệng rát lưỡi hay thậm chí là khô miệng buồn nôn.
✪ Hít thở bằng mũi: Khi thở bằng miệng sẽ khiến bạn bị khô miệng rát lưỡi. Do đó, hãy cố gắng hít thở bằng mũi. Nếu bị nghẹt mũi thì hãy điều trị triệt để tình trạng này để không bị khô miệng
✪ Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể
Khô miệng rát lưỡi khi cơ thể bị thiếu nước, vì vậy cần được bổ sung thêm nước cho cơ thể, cố gắng làm sao cho khoang miệng luôn luôn có độ ẩm. Bạn có thể nhấp 1 vài ngụm nước trước khi đi ngủ để tránh hiện tượng khô miệng về đêm
✪ Tăng độ ẩm không khí
Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc phun sương trong phòng, đặc biệt là khi bạn sử dụng điều hòa nhiệt độ để cơ thể không bị mất nước.
✪ Sử dụng nước bọt nhân tạo
Những sản phẩm có chứa carboxymethyl cellulose hoặc hydroxyethyl cellulose có trong nước bọt nhân tạo cải thiện tình trạng khô miệng.
✪ Chế độ ăn uống hợp lý
Nguyên nhân gây rát lưỡi bắt nguồn từ khô họng, khát nước. Chính vì thế khô họng nên ăn gì rất quan trọng ảnh hưởng đến tình trạng lưỡi hay các vấn đề răng miệng của bạn. Hạn chế các thực phẩm cay, nóng hay chứa các chất kích thích như: ớt, cà phê, rượu bia,…
Bên cạnh các triệu chứng rát lưỡi hay khô miệng gây rát lưỡi thì bệnh lý khô miệng khi mang thai cũng rất phổ biến ở bà bầu, bạn đọc có thể tham khảo thêm.
Trên đây là một số tư vấn khi bạn đọc bị khô miệng rát lưỡi có thể khắc phục ngay tại nhà. Nếu có các thắc mắc mời bạn đọc gửi form đăng ký theo mẫu hoặc liên hệ Hotline:1900.6900 để được tư vấn MIỄN PHÍ.
Nguồn: http://bocrangsu.net.vn/bi-kho-mieng-rat-luoi-dieu-tri-nhu-nao.html
XEM THÊM:
Vấn đề quan tâm
Trồng răng thẩm mỹ